Corrida e alimentação isoladamente não são sinônimos de boa saúde. Aprenda qual a importância de manter exames cardiológicos e clínicos em dia
Roberta Palma Publicado em 28/04/2023, às 12h35
O check-up periódico é importante para todo praticante de atividade física”, diz Rafaella Sinisgalli, triatleta e médica do esporte na Care Club. Ela reitera que, infelizmente, “é fato que grande parte dos corredores fazem maratonas, ultramaratonas, sem nunca ter feito um exame adequado para “saber suas reais condições de saúde”.
Segundo a médica triatleta “um check-up é uma avaliação em que o médico do esporte irá avaliar o indivíduo clinicamente, fazer perguntas (que envolvem histórico de lesões, predisposição a doenças etc.) e com base em suas respostas pedir exames complementares que irão mostrar a real condição de saúde da pessoa e, também, a possibilidade de ela se expor ao esforço que está programando”, como correr uma maratona, por exemplo.
Para ela é importante entender que o exercício físico “é um remédio, e como qualquer remédio tem dose, tem quantidade certa para cada um, individualmente”. Por isso, é muito comum o aparecimento de lesões e outros problemas de saúde, como de coração em atletas amadores. Até mesmo casos de dificuldade em evoluir poderiam ser evitados com um simples acompanhamento periódico por especialistas em saúde.
Atualmente, mesmo quem não tem plano de saúde dispõe de opções para praticar corrida com segurança. Existem pelo Brasil dezenas de clínicas e laboratórios que oferecem esses serviços que proporcionam maior segurança para qualquer corredor alcançar seus objetivos.
Dados divulgados no final de 2022 pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística), cerca de 70,6 milhões de pessoas não realizaram check-up em 2021 no Brasil. Isso equivale a um terço da população. Outra pesquisa feita pela Secretaria de Estado da Saúde (SP) mostrou, antes da pandemia, que 90% dos esportistas amadores não realizam consultas médicas ou exames cardiológicos antes de começarem uma atividade física.
Como correr é uma atividade em benefício da saúde e da qualidade de vida, que tal colaborar para não aumentar ainda mais essas estatísticas?
Em nosso canal no Youtube você confere a entrevista completa com a médica:
