Impulsione sua performance
Mesmo quem inicia na corrida apenas por qualidade de vida e bem-estar, mais cedo ou mais tarde vai se encontrar pensando em como correr mais e melhor
Redação | Publicado em 10/03/2023, às 13h34
Só correr não é garantia de saúde
Tem entrevista lá no nosso canal no Youtube, trazendo um alerta da triatleta e médica do esporte Rafaella Sinisgalli sobre importância de um check-up periódico
Redação | Publicado em 09/03/2023, às 13h26
ASICS Novablast 3
A corredora e jornalista Roberta Palma e o ultramaratonista Jean Marin testaram o modelo da ASICS Novablast 3
Redação | Publicado em 03/03/2023, às 14h55 - Atualizado em 08/03/2023, às 10h43
Tudo o que você precisa saber sobre a abertura da temporada na F1
A F1 fará a sua primeira corrida na temporada com o GP do Bahrein, que será neste domingo, 5; confira as principais informações sobre a categoria para 2023!
Redação | Publicado em 04/03/2023, às 12h00
Maratona de Tóquio: o percurso km a km
A jornalista Roberta Palma e o maratonista José Eduardo Garcia comentam o percurso da #tokiomarathon km a km. Uma conversa cheia de dicas e orientações para quem vai correr na capital japonesa
Redação | Publicado em 03/03/2023, às 14h39
Desenvolva sua resiliência para alcançar seus objetivos
Uma característica importante, que faz grande diferença no desempenho em momentos críticos (como uma prova ou competição), é a resiliência, definida como o “processo de boa adaptação em face de adversidades
Redação | Publicado em 15/02/2023, às 21h00
O tênis mais confortável do mundo!
Desde novembro, a ASICS atiçou corredores do mundo todo com seu “mystery shoe” – um tênis todo branco, sem nenhuma identificação, especificação, nada!
Redação | Publicado em 14/01/2023, às 07h30 - Atualizado em 14/02/2023, às 18h57
Gengibre: sabor picante e seus benefícios
Essa raiz tuberosa, capaz de provocar sensação de ardência, caiu nas boas graças de pessoas que se preocupam com a alimentação saudável
Redação | Publicado em 07/02/2023, às 12h23
Fortaleça para correr melhor
Exercícios isométricos, como a famosa "prancha", contribuem para a melhoria da musculatura das costas, evitando dores e auxiliando no alinhamento da coluna, o que na hora de uma prova ou treino é fundamental
Redação | Publicado em 07/02/2023, às 12h10
Meia Maratona Internacional de SP: veja o km a km
A maratonista Renata Monte Alegre e o ultramaratonista Jean Marin comentaram cada quilômetro da prova em vídeo; assista
Roberta Palma | Publicado em 02/02/2023, às 17h00 - Atualizado às 17h38
ESL R1: FURIA anuncia piloto de Stock Car para disputa de campeonato
"A expectativa é a de fazer um grande ano nas duas frentes"
Pedro Carvalho | Publicado em 31/01/2023, às 15h54
Inscrições para a Meia Maratona Internacional de São Paulo se encerram dia 20
A 16ª edição da Meia Maratona Internacional de São Paulo, uma das provas mais importantes do país, programada para o dia 5 de fevereiro, terá suas inscrições encerradas na sexta-feira, 20 de janeiro
Redação | Publicado em 19/01/2023, às 11h42 - Atualizado às 13h53
Edição 13 do Guia do Tênis está no ar!
A tradicional edição do Guia do Tênis voltou a circular gratuitamente na última São Silvestre. Ao todo foram distribuídos mais de 20 mil exemplares
Redação | Publicado em 13/01/2023, às 15h40
7 hábitos para uma vida mais saudável
Na virada do século 21, o psicólogo e cientista social David Niven ficou mundialmente conhecido por traduzir o que as descobertas científicas diziam sobre saúde e bem-estar
Redação | Publicado em 13/01/2023, às 14h00
Hotéis ibis reforçam a paixão por música em evento da Rolling Stone
Com um camarote exclusivo, a marca econômica da rede de hotéis Accor participou da 11ª edição da Rolling Stone Music & Run.
Redação | Publicado em 10/01/2023, às 15h46
F1: McLaren apoia regra da FIA contra manifestações políticas
Chefe da McLaren na F1, Zak Brown elogiou a medida da FIA que proíbe manifestações políticas de pilotos e equipes sem autorização; confira a fala do dirigente
Redação | Publicado em 28/12/2022, às 14h03
F1: Mercedes projeta dificuldades para superar Red Bull em 2023
Toto Wolff, que comanda a Mercedes na F1, foi sincero sobre a Red Bull Racing e os desafios que estão em jogo para ultrapassar a rival na próxima temporada
Redação | Publicado em 26/12/2022, às 14h03
10 dicas para aproveitar melhor os treinos na praia
Verão! No Brasil, a preferência nacional durante esta época é aproveitar um cantinho nos mais de 8 mil quilômetros de litoral que temos
Redação | Publicado em 14/12/2022, às 22h00
8 dicas para vencer a preguiça e manter a rotina de treinos
Em algumas manhãs, o despertador toca e aquela boa intenção de calçar o tênis e sair para treinar parece se esconder em algum lugar entre as dobras do lençol e do cobertor
Redação | Publicado em 14/12/2022, às 21h30
Você corre o que você come!
Melhorar a performance inclui repensar aquilo que você come. Mas o que comer para correr melhor?
Redação | Publicado em 14/12/2022, às 21h00
Apimente seus treinos!
Todo mundo quer ter boa saúde e disposição, acelerar o metabolismo e, de preferência, ainda retardar o processo de envelhecimento
Redação | Publicado em 14/12/2022, às 20h30
