Rodrigo Minotauro, aos 46 anos, ainda mantém uma rotina de atleta
Redação Publicado em 10/04/2023, às 16h58
Lenda do MMA, Rodrigo Minotauro, atualmente com 46 anos, destacou a importância do colágeno para ajudar na rotina intensa. Vale ressaltar que, mesmo aposentado do octógono, o veterano é um esportista inveterado. Além de continuar treinando modalidades de combate, ele também pratica kitesurf e anda à cavalo.
"Não me vejo longe da prática esportiva. Embora não lute mais profissionalmente, a classificação de ex-atleta não cai bem para mim, pois sigo me aventurando nos esportes. Me sinto cada vez mais jovem (risos). Claro que me cuido para isso e o colágeno é algo que me ajuda nessa busca pela qualidade de vida", comentou.
A biomédica esteta Maira Duarte explica que o impacto das atividades intensas pode favorecer o aparecimento da osteoartrite, que surge com lesões à cartilagem. O colágeno vem como ajuda para proteger o corpo dos atletas desses danos, já que é formado por aminoácidos, que formam fibras fortes e proporcionam estrutura ao corpo. Essa proteína é responsável por garantir a elasticidade e resistência dos tecidos.
"O colágeno funciona como uma espécie de cola para manter nossas células e tecidos unidos. Uma das principais ações do colágeno é proporcionar firmeza para os tecidos, e isso inclui os ossos. Ele é uma proteína que oferece o benefício da melhora da integridade dos ossos, mantendo-os fortes e saudáveis. Sendo assim, é possível prevenir doenças osteoarticular", explicou.
"O tratamento para estímulo de colágeno também é essencial para renovação da pele, pois induz a produção da proteína para aumentar a firmeza da pele e definir os contornos. Além de proporcionar firmeza, gera um acúmulo de substância que previne o envelhecimento. Sendo assim, é possível apostar em tendências do mercado que realmente apresentam resultados sem prejudicar a saúde. No caso do bioestimulador de colágeno, os resultados ainda perduram com o tempo. Essa é uma das melhores opções na prevenção do envelhecimento", acrescentou.
A especialista comenta ainda que entre os 30 e 35 anos é a idade ideal para começar com essa reposição, uma vez que a capacidade do corpo de produzir colágeno começa a diminuir nessa faixa etária. Porém, essa queda se acentua após os 45 anos, quando os cuidados devem ser aumentados. Dra. Maira acrescenta que alguns fatores colaboram com a degradação da proteína, como a radiação ultravioleta, poluição, o estresse oxidativo e o cigarro. Ela reforça ainda que, para cada finalidade, há um tipo diferente da proteína.
"A melhor forma de reposição é o colágeno hidrolisado, em sachê, com bioativos de colágenos tipos I e III, indicados para flacidez e celulite. Esses tipos ainda auxiliam no tratamento com botox e em outros procedimentos estéticos. O uso dos bioativos do colágeno tipo II é indicado para articulações em geral e portadores de doenças. Já os bioativos do colágeno tipo IV são indicados para pessoas que têm perda muscular. Esses dois últimos tipos servem, inclusive, para os atletas que querem zelar pela saúde física", concluiu.
