Barras, tornozeleiras e mais: 8 itens para turbinar o seu treino em casa

Se você está a fim de turbinar seus treinos em casa sem precisar gastar muito, não pode perder essas dicas! Com esses 8 itens esportivos, você poderá realizar exercícios para o fortalecimento dos músculos, alongamentos e muito mais! Mas é importante ressaltar que a ajuda de um profissional para montar seus treinos é indispensável mesmo dentro de casa, hein? Afinal, ele irá te orientar de acordo com seus objetivos da melhor maneira possível!

E tem mais: com o Esquenta Black Friday da Amazon, você garante esse e muitos outros itens de várias categorias com oferta durante todo o mês de novembro. Todo dia tem uma nova oferta e vale a pena acompanhá-las na página oficial do evento. Mas lembre-se que as promoções são por tempo limitado, então não deixe de conferir as novidades da página para ficar por dentro de tudo!

Confira a nossa seleção e garanta seus itens:

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1. Faixa TPE Kit 3, Hidrolight: https://amzn.to/2ZJjIsp

Faixa utilizada em exercícios de força para maior resistência, disponível em 3 cores e intensidades para se adaptar ao seu tipo de treino. Elas são ótimas para exercícios simples em casa.

2. Colchonete de Academia em Espuma Alta Densidade Professional, NATURALFITNESS: https://amzn.to/2ZRMhUI

Colchonete de alta qualidade para qualquer exercício que exija contato do seu corpo com o chão. Sua densidade 50 te dá mais conforto e segurança na hora do treino. Seu tecido é impermeável, o que o torna mais higiênico e fácil de limpar.

3. Barra para Flexão Regulável, 365 Sports: https://amzn.to/3BGA1Ug

Barra de flexão de alta qualidade para aumentar a elasticidade e resistência do seu corpo. Ela se adapta a qualquer porta por ser regulável entre 62 e 100 centímetros, sendo fácil de montar. Você pode utilizar o sistema de pressão para fixar no batente ou parafusá-la na parede.

4. Rolo De Massagem 3 Em 1, Acte Sports: https://amzn.to/3EJjP6A

Ideal para alongamentos e alívio de stress e tensões musculares. Ele trabalha os músculos do abdômen, a região lombar, os glúteos e quadris, sendo perfeito para alongamentos, massagens e reabilitação muscular.

5. Tornozeleira/Caneleira de 5 KG, RopeShop: https://amzn.to/2YeuSVD

Adicione um pouco mais de peso ao seu treino de perna com essa tornozeleira de 5Kg, que pode ser fixada no seu tornozelo com o seu fecho em velcro. Com ela, você pode trabalhar coxas, panturrilhas e glúteos e pode se adaptar para o treino do abdômen e braços.

6. Bola Suiça Premium, LiveUp Sports: https://amzn.to/3GQQYPq

Bola de exercícios que contribuem no aumento da força, agilidade e velocidade. Ela traz mais instabilidade para o corpo enquanto você treina e é super versátil, sendo usada tanto no pilates quanto em esportes de baixo impacto.

7. Halter Pintado, Polimet: https://amzn.to/3o1Bjo6

Halter de ferro fundido pintado na cor preta com 11 pesos diferentes para você escolher. Com ele você pode turbinar o seu treino de membros superiores e é super prático pois você pode dispensar o uso de barras.

8. Tapete de Yoga Premium com Estampa de Mandala, Atrio: https://amzn.to/3CQcXUw

Tapete super versátil que pode ser utilizado na yoga ou na prática de alongamentos para melhorar a flexibilidade do seu corpo. É fácil de transportar, seguro e firme, com tecnologia anti-derrapante para te dar mais estabilidade.