Rainha dos Baixinhos treina de três a quatro vezes por semana
Redação Publicado em 07/11/2023, às 10h44
Aos 60 anos de idade, Xuxa se mantém em plena forma. Além de seguir um plano de alimentação saudável, a eterna "Rainha dos Baixinhos" também dispõe de um tempo para atividades físicas em sua rotina. Recentemente, ela foi vista treinando movimentos de boxe com o personal fight Chico Salgado.
De acordo com Salgado, conhecido como o personal das estrelas, foi ele que sugeriu a inclusão do boxe no plano de treinamento de Xuxa.
"Fazemos uma musculação preventiva com o intuito de reforço muscular e tônus. E consegui colocar ela pra fazer a metodologia que eu criei: luta com exercícios funcionais. O programa dela foi desenvolvido exclusivamente para sua individualidade e necessidade. É um treino super completo que engloba várias valências físicas juntas. Além de ter um super gasto calórico, a luta deixa o treino muito mais dinâmico, não deixando cair na monotonia. Ela pegou de cara os movimentos e tá curtindo muito.", explicou o personal.
"A Xuxa é uma pessoa que sempre teve hábitos saudáveis. Ela me procurou para colocar de novo esse hábito na vida dela. Atividade física para ela é uma questão de saúde física e mental.", complementou Chico Salgado.
Xuxa está treinando com Salgado há três meses, de três a quatro vezes por semana. Os dois já treinaram juntos anos atrás. O personal elogiou a evolução da aluna.
"Nunca vi um resultado tão rápido de técnica e condicionamento físico. Estou muito feliz com a sua evolução. Sem dúvida nenhuma o um fator determinante para ela estar indo tão bem assim e ter uma respostas tão rápida é sua memória muscular e ter tido uma vida cuidado da saúde e praticando atividade física. Isso fez com que ele voltasse com tudo.", destacou.
Faixa-preta de jiu-jítsu 5º grau e formado em Educação Física, Chico Salgado também comentou o sucesso da nobre arte entre as celebridades.
“Graça a luta que me tornei professor de educação Física. Os valores e a responsabilidade que aprendi no tatame e nos ringues levo para as minhas aulas se para as minhas alunas. Me sinto honrado de ser um dos precursores a introduzir a modalidade de luta nos meus treinos com as celebridades e virar essa febre que é hoje. Quase 15 anos colocando o treino de luta na periodização dos meus alunos. Feliz de ver ícones como a Xuxa curtindo cada vez mais os treinos de boxe. Com certeza vai ajudar a impactar outras mulheres e iniciarem na arte marcial.", celebrou.
