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Semana do esporte na Amazon: 15 itens para quem deseja começar a malhar

Anilha, halter, corda, bicicleta ergométrica e outros itens indicados pela Amazon

Redação Publicado em 23/02/2021, às 19h24

Semana do esporte na Amazon: 15 itens para quem deseja começar a malhar
Semana do esporte na Amazon: 15 itens para quem deseja começar a malhar - Reprodução/Amazon

Está afim de levar uma vida mais saudável e praticar exercícios físicos? Então está no lugar certo! Para te dar uma energia extra na hora de começar, selecionamos algumas dicas imprescindíveis:

  1. Realizar uma avaliação médica e buscar orientações de um profissional de Educação Física é fundamental na hora de começar alguma atividade. Dessa maneira, você terá o auxílio correto na hora de traçar e alcançar seus objetivos, além de evitar lesões ou dores durante o treino.
  2. Dedique um tempo do seu dia apenas para a prática dos exercícios físicos. Incluí-los na rotina é super importante para que você não desista, e os resultados são fruto do seu esforço constante.
  3. Lembre-se que todo corpo tem limites, e é super importante respeitar os seus. Comece as atividades aos poucos para descobrir o que você mais gosta, e vá aumentando a intensidade com o tempo.
  4. Defina quais são suas maiores metas com os exercícios. Dessa maneira, fica mais fácil de focar e se motivar quando os resultados aparecerem.
  5. Não esqueça de se hidratar bem e cuidar da alimentação. Seus hábitos diários são aliados essenciais dos exercícios físicos.
  6. Garanta os equipamentos adequados para as atividades físicas, assim como roupas confortáveis e tênis esportivos.
  7. Lembre-se que o mais importante é o seu bem-estar e a sua saúde! Portanto, escolha uma atividade física que te dê prazer.

Confira alguns itens incríveis para te ajudar na hora da malhação - e que estão com ótimos descontos na Semana do Esporte na Amazon:

 

1. Anilha Pintada - https://amzn.to/3kgvrES  

 

2. Halter Pintado, Polimet - https://amzn.to/3dFSqbq  

 

3. Polimet Tornozeleira Emborrachada - https://amzn.to/2NotjPH  

 

4. Colchonete de Espuma D18 95cm x 55cm x 3cm - https://amzn.to/3dEtEIA 

 

5. Corda de Pular Ajustável Muvin - https://amzn.to/2OWWoSw 

 

6. Fita para Treinamento Suspenso - https://amzn.to/3aMwrxt 

 

7. Bola Suiça Premium, 65Cm - https://amzn.to/2ZGMhDp  

 

8. Banco Reto Para Exercícios Físicos Ahead Sports - https://amzn.to/3qOuKoZ 

 

9. Bicicleta Ergométrica BP-880, Polimet - https://amzn.to/3bC7vbr  

 

10. Bicicleta Ergométrica Mini Bike Simulador - https://amzn.to/3bBb2GT 

 

11. Bicicleta ergométrica Podiumfit - https://amzn.to/3dzHL1U 

 

12. Esteira EP-1600 1.6hp Polimet - https://amzn.to/2NUctYQ 

 

13. Barra de porta ajustável - https://amzn.to/2NBDGiZ  

 

14. Barra Porta Multifuncional Musculação Fixa - https://amzn.to/2NoTRQT 

 

15. Kit de musculação fitness - https://amzn.to/3qRBwdI 

 

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