Saiba importância do incentivo da prática de esportes no dia a dia
Seja para conseguir alimentos ou até fugir dos animais, o esporte faz parte da vida dos seres humanos desde os tempos primitivos, direta ou indiretamente - e a corrida é o esporte mais antigo que se tem conhecimento.
O dia do esportista, que acontece no dia 19 de fevereiro no Brasil, foi criado justamente para estimular e enaltecer os atletas que superam barreiras e obstáculos todos os dias, representando o país em competições e superando seus próprios desafios.
A prática esportiva é muito importante para manter a saúde, tanto física como mental, e ajudar no desenvolvimento de aspectos como a concentração, paciência, trabalho em equipe e cooperativismo.
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2. Psicologia do esporte: Conceitos e novas perspectivas
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