Sportbuzz
Vitrine / Alimentação Saudável

Alimentação saudável: 8 livros para quem deseja transformar os hábitos diários

Coma bem e siga uma rotina saudável dentro das suas necessidades e tempo

Redação Publicado em 24/06/2021, às 18h28

Alimentação saudável: 8 livros para quem deseja transformar os hábitos diários - Reprodução/Amazon
Alimentação saudável: 8 livros para quem deseja transformar os hábitos diários - Reprodução/Amazon

Manter uma alimentação regrada no dia a dia não é uma tarefa tão simples, não é mesmo? No entanto, criar uma rotina com hábitos saudáveis pode ser super prazeroso! Hoje em dia, existem várias alternativas mais práticas para quem deseja preparar alimentos diferentes, saudáveis e deliciosos ao mesmo tempo - e a melhor parte é que podem ser utilizados ingredientes já presentes na sua cozinha!

Para te ajudar a conhecer novas receitas incríveis, selecionamos 8 livros que abordam o tema de alimentação saudável, dão dicas para uma vida fitness e apresentam pratos incríveis para as mais diversas ocasiões. Ah, e vale ressaltar que o acompanhamento de um profissional é fundamental na hora de criar uma nova rotina alimentar, já que ele é a pessoa certa para entender suas necessidades e auxiliar na definição de objetivos. 

Confira nossa seleção de livros e aproveite para garantir os seus:

1. Alimento, movimento e alma: Receitas funcionais para o seu dia a dia - https://amzn.to/2UzlpGm  

 

2. Alimentação saudável: perguntas e respostas ao sabor da ciência - https://amzn.to/3gQThao  

 

3. Os 7 pilares da saúde alimentar: Aprenda a resgatar uma relação saudável com a comida e o corpo por meio da mudança de hábitos - https://amzn.to/3qn6w5L  

 

4. Receitas saudáveis e fitness: Melhor e mais completo livro sobre receitas para ter uma vida mais saudável - https://amzn.to/35LKu3c  

 

5. Receitas Fitness: Emagreça Comendo Bem - https://amzn.to/2TY4hcX  

 

6. O peso das dietas: Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas - https://amzn.to/3vSe29R  

 

7. Dieta: Receitas fáceis e rápidas para o café da manhã, almoço, jantar, sobremesas e sucos - https://amzn.to/2TXhKBO  

 

8. 100 Receitas Guloseimas Fitness: Sem Peso na Consciência - https://amzn.to/35PneRL  

 

Vale lembrar que os preços e a quantidade disponível dos produtos condizem com os da data da publicação deste post. Além disso, assinantes Amazon Prime recebem os produtos com mais rapidez e frete grátis, e o Sportbuzz pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação pelos links nesta página. 

Aproveite Frete GRÁTIS, rápido e ilimitado com Amazon Prime: https://amzn.to/2DkjlK7 

Amazon Music Unlimited – Experimente 30 dias grátis: https://amzn.to/31OhVk

Receba notícias do SportBuzz no WhatsApp! Para fazer parte do canal CLIQUE AQUI!