Confira itens que vão mudar o seu dia a dia
O mundo fitness ganhou destaque nos últimos anos e, por isso, cada vez mais pessoas sentem-se atraídas pelas práticas da vida saudável e exercícios físicos. Com isso, o interesse em se alimentar bem também cresceu, dando destaque ao costume das marmitas fitness no dia a dia. Pequenas porções de comida fracionadas são uma ótima opção para quem não quer abrir mão dos alimentos saudáveis mesmo com a rotina corrida.
A alimentação fitness busca balancear as quantidades de cada alimento, suprindo as necessidades de nutrientes, vitaminas e minerais, em porções para serem consumidas de acordo com a dieta específica de cada pessoa, que deve ser preparada por um nutricionista. Após montado seu plano diário de alimentação, você pode aprender receitinhas práticas e rápidas para conciliar com sua rotina de trabalho e exercícios físicos e montar suas próprias marmitas e lanches.
É importante ressaltar que todo tipo de restrição alimentar deve vir acompanhada da prescrição e acompanhamento de um profissional especializado. Nenhum comportamento radical ou mudança drástica será boa e pode causar muitas desordens para o funcionamento normal do corpo.
Confira alguns produtos que podem ajudar na sua rotina fitness:
1. Conjunto Bolsa Térmica Marmita Hermética Sanduicheira Fitness Squeeze Verde Menta
2. Marmita com 3 compartimentos Jackie Design
4. Kit marmita fitness dupla de inox com 3 potes emborrachados
5. Pote Marmita Dobrável Retrátil 700ml - Uva Soft Kitchen Uva
6. Kit Pote Dobrável Round silicone Com 3 Peças Etna Vermelha
8. Alimentação saudável: mais cor e sabor no seu prato
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