Vitaminas: como elas agem no corpo e porque são tão importantes?

Essenciais para realizarem diversas funções no corpo humano, as vitaminas são nutrientes que trazem muitos benefícios para a saúde quando aliados a outros hábitos saudáveis, como uma boa alimentação e a prática de exercícios físicos. Seus componentes são muito importantes para manter o equilíbrio do corpo, pois agem regulando hormônios e enzimas e fazem toda a diferença no metabolismo, na pele, no sistema imunológico, nos músculos e muito mais.

Apesar dos alimentos saudáveis oferecerem grande parte das vitaminas necessárias para a nossa sobrevivência, muitas vezes precisamos complementá-las por meio da ingestão de suplementos - e sempre com o acompanhamento de um profissional, é claro. Se você está procurando por vitaminas em cápsulas, confira algumas opções disponíveis na Amazon para inserir na sua rotina:

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4. Cálcio + Magnésio + Zinco + Vitamina D3 + Vitamina K2, Biovitamin  

5. ÔmegaFor Plus - 120 Cápsulas, Vitafor 

6. Curcuma Jiang Huang, 60 Cápsulas, Vitafor 

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